Iris Bomilcar
Neurocientista · Fundadora
O programa é conduzido por Iris Bomilcar e equipe.
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Programa-âncora · Envelhecimento saudável
Estimulação cognitiva para idosos: memória ativa, envelhecimento saudável
Programa de estimulação cognitiva para pessoas idosas saudáveis ou com queixas leves de memória, em sessões individuais ou em grupo.
Por meio de atividades estruturadas e prazerosas, exercitamos memória, atenção, linguagem e raciocínio, e fortalecemos hábitos que fazem bem ao cérebro — convívio social, sono, atividade física e mental.
Manter a mente ativa faz parte do envelhecimento ativo: a ciência mostra que boa parte dos casos de demência no mundo está associada a fatores de risco que podem ser reduzidos ao longo da vida (OMS; Lancet Commission).
Não prometemos “blindar” a memória — oferecemos um caminho estruturado, com método e acompanhamento, para cuidar da sua saúde cognitiva hoje.
Para quem é indicado
- Pessoas 60+ que querem manter as funções cognitivas em dia
- Queixas leves de esquecimento no envelhecimento
- Comprometimento cognitivo leve
- Quem busca uma rotina de vida mais ativa e conectada
Quem conduz
Perguntas e respostas
Dúvidas relacionadas
O que é estimulação cognitiva?
É um conjunto de atividades estruturadas que exercitam memória, atenção e raciocínio. Pode ser usada por pessoas idosas saudáveis, para manter a mente ativa, ou como parte do cuidado de quem tem alguma condição cognitiva.
Estimulação cognitiva previne demência?
Não existe garantia individual de prevenção. O que a ciência mostra (OMS e Lancet Commission) é que parte importante dos casos de demência está associada a fatores de risco que podem ser reduzidos — como inatividade física, isolamento social e pouca estimulação mental. Cuidar disso é investir na sua saúde cognitiva.
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